معرفی روغن‌های طبیعی برای درمان پسوریازیس

روغن درمانی از زمان‌های گذشته تاثیر بسیاری در درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات پوستی و… داشته است. در واقع روغن درمانی یا آروماتراپی و استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی، یک روش درمانی باستانی است که از خواص روغن‌های طبیعی برای بهبود سلامت جسمی، روحی و پوستی استفاده می‌کند. نکته مهم این است که این روش به دلیل اثربخشی و طبیعی بودن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است و بسیاری از افراد، برای درمان برخی از مشکلات و بیماری‌ها به این شیوه درمانی سالم و بی خطر که در بیشتر مواقع بدون عارضه است، روی آورده‌اند. روغن درمانی می‌تواند به صورت موضعی، استنشاقی یا حتی در برخی موارد خوراکی (تحت نظر متخصص) استفاده شود.

تعریف پسوریازیس و علائم آن

پسوریازیس شاید برای برخی از ما ناشناخته باشد. در تعریف این بیماری باید بگوییم که یک بیماری پوستی مزمن و خودایمنی است که باعث افزایش سرعت تولید سلول‌های پوستی می‌شود. در حالت طبیعی، سلول‌های پوست به‌طور مداوم جایگزین می‌شوند، اما در افراد مبتلا به پسوریازیس، این فرآیند به‌طور غیرطبیعی تسریع می‌شود. این افزایش سرعت منجر به تجمع سلول‌های پوستی روی سطح پوست و ایجاد لکه‌های قرمز، ضخیم و پوسته‌پوسته می‌شود. این لکه‌ها اغلب با خارش، سوزش و التهاب همراه هستند و برای شخصی که به این بیماری پوستی مبتلاست، ایجاد ناراحتی می‌کند.

علائم پسوریازیس

پسوریازیس دارای علائم و نشانه‌هایی است که می‌توان به ایجاد لکه‌های قرمز با پوسته‌های سفید، خشکی و ترک‌خوردگی پوست،
خارش و سوزش، تورم و سفتی مفاصل، ضخیم شدن ناخن‌ها، ایجاد حفره روی ناخن‌ها و… اشاره کرد. نکته قابل توجه این است که این بیماری ممکن است در هر قسمتی از بدن ظاهر شود؛ اما بیشتر در نواحی مانند آرنج، زانو، پوست سر و کمر دیده می‌شود. این موضوع را هم در نظر داشته باشید که پسوریازیس مسری نیست، اما می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد.

روغن‌های طبیعی برای پسوریازیس

خبر خوب این است که این بیماری پوستی، با کمک روغن‌های طبیعی قابل کنترل و بهبود است و این ادعای درستی است که استفاده از روغن‌های طبیعی یکی از روش‌های مؤثر برای مدیریت علائم پسوریازیس است. این روغن‌ها به دلیل خواص مرطوب‌کنندگی، ضد التهابی و ترمیم‌کنندگی پوست، می‌توانند به کاهش خارش، التهاب و بهبود پوست آسیب‌دیده کمک کنند. در ادامه به معرفی پنج روغن طبیعی مؤثر برای پسوریازیس می‌پردازیم.

 روغن آرگان

روغن آرگان را بیشتر افرادی که به سلامت پوست و مو اهمیت می‌دهند می‌شناسند. روغنی مفید و پرطرفدار که به طلای مایع معروف است. این روغن گرانبها، سرشار از اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این ترکیبات به مرطوب‌سازی عمیق پوست، کاهش التهاب و تسریع ترمیم پوست کمک می‌کنند.

برای افرادی که دچار بیماری پسوریازیس هستند، این روغن به کاهش خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست کمک می‌کند و در نتیجه، مبتلایان به این بیماری، پس از استفاده از روغن آرگان، به دلیل تسکین خارش و التهاب و بهبود انعطاف‌پذیری پوست، احساس آرامش می‌کنند.

نحوه استفاده این روغن روی پوست مبتلا به پسوریازیس به این صورت است که پس از شستشو، مقداری روغن آرگان را روی نواحی آسیب‌دیده پوست ماساژ دهید بسته به سطح بیماری، روزانه یک تا 2 بار روغن مالی توصیه می‌شود.

روغن زیتون

روغن زیتون، به‌ویژه نوع خالص، یکی از سالم‌ترین و پرکاربردترین روغن‌های طبیعی در جهان است که در زمینه سلامت پوست و مو و درمان برخی از مشکلات و بیماری‌های پوستی، مانند پسوریازیس موثر است. روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و امگا 6، ویتامین E و ترکیبات ضدالتهابی است. این روغن به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی عمل کرده و به نرم‌شدن پوست خشک و آسیب‌دیده کمک می‌کند. در مورد فواید روغن زیتون برای پسوریازیس نیز باید بگوییم که کاهش پوسته‌ریزی و خشکی پوست، تسکین خارش و التهاب و بهبود بافت پوست، از مزایای استفاده از روغن زیتون اصل و خالص برای افرادیست که دچار این بیماری هستند.

افرادی که با این مشکل مواجه هستند، کافیست روغن زیتون را به‌آرامی روی پوست ماساژ دهند. همچنین می‌توان آن را به تنهایی یا همراه با سایر روغن‌ها استفاده کرد. توصیه می‌شود که برای تأثیر بیشتر، پوست را با یک پارچه گرم بپوشانید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس پوست را با آب ولرم بشویید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب با زنجیره متوسط،  مانند اسید لوریک، اسید کاپریلیک و اسید کاپریک است که به مرطوب‌سازی و تغذیه پوست کمک می‌کنند. ویتامین E موجود در این روغن نیز، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. روغن نارگیل خوش عطر و بو، همچنین دارای پلی‌فنول‌هاست که در حقیقت ترکیباتی هستند که به کاهش التهاب و تسکین پوست کمک می‌کنند. این روغن دارای ترکیبات ضدباکتریایی و ضدقارچی است که برای درمان آکنه و عفونت‌های پوستی مفید هستند.

کاهش خشکی و خارش پوست، تسکین التهاب و قرمزی و بهبود سد محافظتی پوست از مزایای استفاده از روغن نارگیل، برای افرادیست که دچار مشکل پسوریازیس هستند. افرادی که قصد دارند از این روغن خوش عطر و مفید استفاده کنند، باید روغن نارگیل را به صورت مایع (در دمای اتاق) روی پوست ماساژ دهند. همچنین می‌توان آن را قبل از خواب استفاده کرد و صبح با آب ولرم شستشو داد.

روغن کرچک

روغن کرچک یک روغن گیاهی است که به دلیل خواص درمانی و مرطوب‌کنندگی، قرن‌هاست که در طب سنتی، برای درمان دردها و بیماری‌های پوستی و همچنین مراقبت‌های پوستی استفاده می‌شود. روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب، ویتامین‌ها و ترکیبات ضد التهابی است که آن را به یک انتخاب عالی برای بهبود سلامت پوست تبدیل کرده است. 

روغن کرچک حاوی ترکیباتی مانند، اسید ریسینولئیک است که یک اسید چرب غیراشباع که خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی دارد. روغن کرچک همچنین دارای اسیدهای چرب امگا6 و امگا9 است که به مرطوب‌سازی و تغذیه پوست کمک می‌کنند. ویتامین E  موجود در این روغن نیز یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این روغن مفید، همچنین دارای ترکیبات ضد قارچی و ضد باکتریایی است که برای درمان عفونت‌های پوستی مفید هستند.

 در زمینه بیماری پسوریازیس، این روغن باعث کاهش التهاب و قرمزی پوست، تسکین خارش و سوزش و بهبود بافت پوست آسیب‌دیده می‌شود. نحوه مصرف این روغن هم به این صورت است که باید مقداری روغن کرچک را روی نواحی آسیب‌دیده ماساژ دهید. همچنین برای تأثیر بیشتر، می‌توانید آن را با روغن نارگیل یا زیتون ترکیب کنید. 

روغن درخت چای

روغن درخت چای یک روغن بسیار مفید است که از برگ‌های درخت چای (Melaleuca alternifolia) استخراج می‌شود. این روغن بومی استرالیا است و قرن‌هاست که توسط بومیان این منطقه برای درمان انواع بیماری‌ها و مشکلات پوستی استفاده می‌شود. روغن درخت چای به دلیل خواص ضدباکتریایی، ضد قارچی، ضد التهابی و ضد ویروسی، یکی از محبوب‌ترین روغن‌های ضروری در جهان است.
خواص این روغن برای افرادی که دچار بیماری پسوریازیس هستند نیز، کاهش التهاب و خارش، پیشگیری از عفونت‌های پوستی و بهبود سریع‌تر آسیب‌دیدگی‌های پوستی است. کافیست که روغن درخت چای را باید با یک روغن حامل (مانند روغن نارگیل یا زیتون) رقیق کنید و سپس آن را روی پوست ماساژ دهید.

نحوه استفاده صحیح از روغن‌ها برای پسوریازیس

روغن درمانی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و از جمله پسوریازیس، راهکاری موثر است. اما رعایت برخی از نکات تاثیر روغن درمانی را افزایش می‌دهد و موجب می‌شود شما سریعتر نتیجه بگیرید. در ادامه به این موارد اشاره شده است.

ماساژ صحیح

توصیه می‌شود که روغن را به‌آرامی روی نواحی آسیب‌دیده پوست ماساژ دهید و از حرکات دایره‌ای و ملایم استفاده کنید تا جذب روغن افزایش یابد. از حرکات سریع، خشن و مداوم در یک منطقه خودداری کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که ماساژ به بهبود گردش خون و تسکین التهاب کمک می‌کند؛ پس نباید سریع و خشن انجام شود.

زمان ماساژ

توصیه می‌شود که روغن درمانی روی پوست تمیز و کمی مرطوب انجام شود. بهترین زمان برای استفاده از روغن‌ها بعد از دوش گرفتن است، زمانی که پوست هنوز مرطوب است. همچنین استفاده شبانه، قبل از خواب نیز توصیه می‌شود، زیرا به پوست فرصت ترمیم و جذب روغن را می‌دهد.

دفعات استفاده

برای روغن‌هایی مانند آرگان، زیتون و نارگیل، مصرف یک تا 2 بار در روز کافی است. برای روغن درخت چای، روزانه یک بار استفاده کنید و از رقیق‌کردن آن غافل نشوید.

ترکیب روغن‌ها

ترکیب برخی از روغن‌ها با یکدیگر، خواص آنها را افزایش می‌دهد. به همین دلیل می‌توانید روغن‌ها را با هم ترکیب کنید تا خواص آن‌ها تقویت شود. به عنوان مثال، ترکیب روغن نارگیل با روغن درخت چای می‌تواند هم مرطوب‌کننده باشد و هم ضدالتهاب.

تست حساسیت

یکی از مهمترین اقدامات قبل از شروع روغن درمانی، تست حساسیت است. چرا که ممکن است پوست شما به یک روغن بسیار مفید، حساس باشد و شما را درگیر مشکلات بسیاری کند. به همین دلیل توصیه می‌شود، قبل از استفاده  از روغن، آن را روی بخش کوچکی از پوست آزمایش کنید تا مطمئن شوید حساسیتی برای پوست شما ایجاد نمی‌کند.

پوشاندن پوست

توصیه می‌شود که برای افزایش جذب روغن،  نواحی درمان‌شده را با پارچه گرم یا باند بپوشانید. این کار به ویژه برای روغن کرچک و زیتون مفید است.

نتیجه‌گیری

استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، زیتون، نارگیل، کرچک و درخت چای می‌تواند به مدیریت علائم پسوریازیس کمک کند. این روغن‌ها با مرطوب‌سازی پوست، کاهش التهاب و تسریع ترمیم پوست آسیب‌دیده، نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به پسوریازیس ایفا می‌کنند. با این حال، همیشه قبل از شروع هرگونه درمان طبیعی، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین روش درمانی برای شما انتخاب شود. همچنین توصیه می‌شود که از روغن‌های اصل و بدون افزودنی‌ استفاده کنید. برای خرید بهترین و باکیفیت‌ترین انواع روغن، شما می‌توانید به فروشگاه بکلی مراجعه کنید و با خیال راحت روغن‌های مورد نیاز خود را سفارش دهید و در مدت کوتاهی دریافت کنید.