تفاوت ارده ساده با ارده سبوسدا: 1-ارده ساده از کنجد پوست کنده و ارده سبوسدار از کنجد با پوست تهیه میشه 2-ارده سبوسدار کلسیم و فیبر بالاتری داره و طعمش نسبت به ارده ساده کمی گس تره.
ارده از آسیاب شدن کامل کجد (کنجد پوست کنده و یا با پوست) حاصل میشه و به حالت مایع در میاد.
در واقع کنجد تا حد مایع شدن آسیاب میشه.
در فرآیند آسیاب کنجد توسط دو سنگ طبیعی هیچ ماده ای اضافه یا کم نمیشه پس میشه گفت ارده به همراه شیره جزو سالمترین صبحانه های ممکنه.
مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه سبب کاهش کلسترول بد خون و افزایش سطح چربی خوب خون یا همان HDL می شه.
ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدنه وسبب استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها می شه.
نظرات (0)
تشکر نظر شما نمی تواند ارسال شود
گزارش کردن نظر
آیا مطمئن هستید که میخواهید این نظر را گزارش کنید?
گزارش ارسال شد
گزارش شما ارسال شد و توسط یک مدیر بررسی خواهد شد.
گزارش شما نمی تواند ارسال شود
بررسی خود را بنویسید
نظر ارسال شد
نظر شما اضافه شد و پس از تائید مدیر فعال خواهد شد.