توت خشک سوپر لوکس

از مبارزه با دیابت تا تقویت سیستم ایمنی بدن

توت خشک به لطف فیبر بالایی که داره، از سلامت دستگاه گوارش حمایت می‌کنه و برای درمان یبوست مفیده؛ و با ساختار آنتی اکسیدانی که داره با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و در نتیجه از بروز بیماری سرطان، جلوگیری می‌کنه. همچنین دارای محتوای غنی از ویتامین B هست و عملکرد صحیح سیستم بدن رو تنظیم می‌کنه.

خوبه که بدونیم پتاسیم موجود در توت خشک، فشار خون رو متعادل کرده و در محافظت از سلامت قلب موثره و چون حاوی کلسیم و منیزیم هم هست به حفظ سلامت استخوان ها خیلی کمک میکنه. مهم تر اینکه چون منبع غنی ویتامین A هست برای حفظ زیبایی و سلامت پوست ضروریه.

با مصرف توت خشک می‌تونید از ویروس‌های آنفولانزا و باکتری‌هایی که باعث عفونت ریه می‌شن، جلوگیری کنید. همچنین نیاز مغز با کلسیم موجود در توت خشک سفید، تامین میشه. بنابراین تا می‌تونید از این میوه خوشمزه استفاده کنید تا سالم بمونید.