روغن کنجد
مناسب سرخ کردن و پخت و پز
ضد چربی و کلسترول
دمای دود 226 درجه سانتیگراد
دارای چربی خوب HDL
سرشار از کلسیم
توضیحات محصول:
خرید روغن کنجد
از طعم فوق العاده این روغن و خواصش برخوردار بشید.
چه در پخت و پز و چه در سرخ کردن.
با بوی بسسیار کم و مطبوع.
این روغن گزینه بسیار هوشمندانهای برای کسانی که چربی و کلسترول بالا دارند محسوب میشه.
کلسیم بدنتون رو با این روغن تامین کنید و ازش لذت ببرید.
تمامی روغنهای روغنکده بکلی با استفاده از دستگاههای پرس سرد تهیه میشن.
روغن کنجد روغنکده بکلی
حتما تا بحال صفت"ملکه روغنها" رو زیاد شنیدید و میدونید که این صفت به روغن کنجد نسبت داده میشه. اما آیا این توصیف صحیحه؟ آیا این روغن همون قدری که میگن پر خاصیته؟
با ما همراه باشید تا همه چیز در مورد ملکه روغنها، یعنی روغن کنجد بدونید.
قیمت روغن کنجد
دانه های کنجد حاوی 50 درصد روغن هستند. در روغن حاصل از این دانه نصف وزن کنجد استفاده می شود. به همین دلیل قیمت این محصول نسبت به سایر روغن های گیاهی بالاتر است. البته با توجه به برند سازنده، نوع بسته بندی و کیفیت محصول تولیدی، تفاوت قیمت قابل توجهی برای این نوع روغن نباتی قابل مشاهده است.
قیمت روغن کنجد با توجه به ارزش غذایی، طعم فوق العاده و عطر جذابی که به غذا می دهد، اصلا بالا نیست. با افزایش قیمت روغنهای تقلبی و بیارزش در بازار، پرداخت پول برای روغن کنجد خالص عاقلانهترین کاری است که میتوانید انجام دهید. در عین حال می توانید با تغییر شیوه آشپزی و استفاده از روغن کمتر در غذا، محصول ارزشمندی مانند روغن کنجد را به رژیم غذایی خانواده خود اضافه کنید.
روغن کنجد چیست؟
گیاه کنجد با نام لاتین Sesamum indicum گیاهی یکساله یا چند ساله با بوی قوی هست که گلهای سفید، لولهای شکل و زنگولهای اغلب به رنگ صورتی و خالدار دیده میشه. غلافهای کوچک به شکل استوانه حاوی دانههای ریز گلابی شکل که میتونن به رنگ سفید ،زرد، قهوهای و یا سیاه باشن.
مطلب مرتبط : روغن کنجد چیست
دو نوع کنجد آفریقایی هزاران سال هست که در هند و خاور نزدیک کشت میشن و امروزه این گیاه به طور گسترده در سراسر جهان کشت میشه.
از نظر تاریخی، کنجد بیش از 5000 سال پیش به عنوان یک محصول مقاوم به خشکی کشت میشد که قادر بود در جایی رشد کنه که سایر محصولات با شکست مواجه بودند. دانههای کنجد یکی از اولین محصولاتی بود که برای تولید روغن فرآوری شد و همچنین یکی از اولین چاشنیها بود. کنجد در طول تمدن دره سند کشت میشد و محصول اصلی اون، روغن بود.
این روغن یک روغن سنتی مهم در آشپزی قدیم و امروز به حساب میاد. این روغن به عنوان روغن آشپزی، طعم دهنده و یک چاشنی مناسب عاری از بوهای نامطلوب، بسیار پایدار هست و در برابر فاسد شدن مقاومت بالایی از خودش نشون میده. این روغن دارای مواد مغذی متراکم، سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه و یک آنتی اکسیدان طبیعی هست.
روغن کنجد طبیعی از فشرده شدن دانههای کنجد خام و بکر بدون اعمال حرارت حاصل میشه و پس از یک مرحله فیلتراسیون فیزیکی قابل استفاده در مصارف پخت و پز، سرخ کردنی و همچنین سالاد هست.
جدول غذایی روغن کنجد
روغن کنجد سرشار از مواد مغذی ضروری است که می تواند شما را سالم و تناسب اندام نگه دارد. بنابراین، بیایید به ارزش ذخیره سازی روغن کنجد برای 1 قاشق غذاخوری نگاه کنیم.
ویتامین E | 1.40 mg |
پتاسیم | 30.5 mcg |
آهن | 14.55 mg |
کلسیم | 975 mg |
روی | 7.75 mg |
فیبر | 11.8 g |
پروتئین | 17.73 g |
کالری | 88 |
انرژی | 574 kcal |
روغن کنجد طبیعی
روغن کنجد یکی از بهترین و پرمصرف ترین روغن های ارگانیک در جهان است. دانه کنجد حاوی مقادیر بالایی پروتئین، ویتامین و آنتی اکسیدان است و به سلامت و تناسب اندام انسان کمک می کند. این روغن طبیعی فرآوری نشده یک روغن ارگانیک و خالص است. که در سلامت پوست و مو، درمان علائم آرتریت روماتوئید و کاهش فشار خون نقش دارد.
مطلب مرتبط : بهترین روغن رژیمی کدام است
تشخیص روغن کنجد اصلی و تقلبی با توجه به ویژگیها:
در سالیان اخیر با توجه به آگاهی مردم نسبت به مضرات برخی روغنها، نیاز اونها به استفاده از روغنهای گیاهی اصل و طبیعی مثل روغن کنجد، روغن زیتون، روغن آفتابگردان اصل و … افزایش پیدا کرده.
دلایلی همچون وجود تقاضای بالا برای این روغن و قیمت بالای این روغن باعث شده که برخی افراد برای دستیابی به سود بیشتر، دست به تقلب در این روغن بزنند.
تقلب در این روغن و هر روغن دیگه به این صورته که گاهی روغن کنجدهای بیکیفیت یا کهنه را با روغن کنجد خوب مخلوط میکنن و یا گاهی روغنهای معمولی را به این روغن اضافه کرده و اون را به اسم روغن کنجد مرغوب و با قیمت بالا به بازار عرضه میکنند.
همچنین ممکنه برخی از افراد از کنجدهای مانده بیکیفیت و یا بد طعم در تهیه این روغن استفاده کنند و در نهایت به سود بیشتری دست پیدا کنن.
در مجموع باید گفت تمامی این موارد تقلب در ماده غذایی محسوب میشن و بایستی دقت و وسواس کافی رو در انتخاب روغن که یکی از پر مصرفترین کالاهای اساسی امروزه هست، انجام داد.
مطلب مرتبط : بهترین روغن خوراکی
باید گفت تنها راه تشخیص علمی روغن خالص و با کیفیت آنالیز آزمایشگاهی معتبر هست و دیگر راهها به طور قطعی نمیتونن بیانگر میزان کیفیت و البته خلوص روغنها باشن.
ما اینجا برخی از ویژگی های این روغن رو برای شما بررسی می کنیم.
از نظر عطر و طعم
از نظر بو و مزه، این روغن نبایستی بوی کهنگی و یا رطوبت بده. میزان استشمام بو در افراد مختف متغیر هست اما با ریختن این روغن روی کف دست و گرم کردن اون بین دو دست بایستی بتونید عطر طبیعی کنجد رو حس کنید. میزان بوی زیاد یا کم روغن کنجد اغلب به گونههای دانه کنجد بر میگرده. اصولاً کنجدهای تیرهتر از بوی بیشتری برخوردار هستن و کنجدهای به رنگ سفید عطر کمتری از خودشون در این روغن نشون میدن.
از نظر میزان غلظت روغن کنجد
در مورد غلظت و چگالی روغن های خوراکی و گیاهی بایستی گفت که تقریبا تمام این روغنها جرمی برابر 870 الی 920 گرم در یک لیتر دارند. روغن کنجد هم از این قانون مستثنا نیست و چگالی اون حدود 900 گرم در یک لیتر هست.
از نظر رنگ روغن کنجد
رنگ روغن کنجد اصل با توجه به نوع کنجد مصرفی در تولید اون میتونه بین بازه زرد کم رنگ تا زرد مایل به نارنجی تغییر کنه. کنجدهایی وجود دارن که رنگ روغن اونها سبز رنگ میشه و پس از فیلتراسیون و گذشت چند روز رنگشون به زرد تغییر میکنه. عموما رنگ این روغن حاصل شده از کنجدهایی با پوست سفید و زرد، روشنتر خواهد بود.
خواص روغن کنجد خوراکی
در این قسمت به خواص روغن کنجد خوراکی اشاره می کنیم. خواص آن عبارتند از:
آنتی اکسیدان بالا
این روغن حاوی سزامول و سزامینول هست، دو آنتی اکسیدان که میتونن اثرات قدرتمندی بر سلامت شما داشته باشن .
آنتی اکسیدانها موادی هستند که به کاهش آسیب سلولی ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکنن. تجمع رادیکالهای آزاد در سلولهای شما ممکنه منجر به التهاب و بیماری بشه.
خاصیت ضد التهابی قوی
التهابها میتونن مضر باشن و منجر به بیماری بشن. به همین دلیل مهمه که اونها را تا حد امکان محدود کنیم. طب سنتی تایوانی مدتهاست که از این روغن برای خواص ضدالتهابی آن استفاده میکنه و از اون برای درمان التهاب مفاصل، دندان درد و خراش کمک میگیره.
اخیراً، مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان دادهاند که این روغن میتونه التهاب رو کاهش بده، که ممکنه یکی از مزایای اصلی اون برای سلامتی باشه.
مطلب مرتبط : معرفی بهترین روغن برای قلب و عروق
مفید برای قلب شما
یک مجموعه تحقیقاتی به خوبی نشون میده که رژیم غذایی غنی از چربیهای اشباع نشده برای سلامت قلب بسیار مفیده. این روغن حاوی 82 درصد اسیدهای چرب غیراشباع هست که اهمیت این روغن رو در سلامت قلب با اثبات میرسونه. به ویژه این روغن، غنی از اسیدهای چرب امگا 6 هست. اسیدهای چرب امگا 6 نوعی چربی غیراشباع چندگانه هستن که برای رژیم غذایی شما ضروری به شمار میان و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری قلبی ایفا میکنن.
کنترل قند خون به وسیله روغن کنجد
این روغن ممکنه از تنظیم قند خون سالم پشتیبانی کنه، که به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مهم هست.
یک مطالعه بین المللی نشون میده که قرار دادن 6 درصد از این روغن در رژیم غذایی موشهای مبتلا به دیابت به مدت 42 روز، در مقایسه با موشهایی که از این روغن تغذیه نشده بودن، منجر به کاهش قابل توجه قند خون شده. روغن کنجد حتی میتونه در تنظیم طولانی مدت قندخون هم نقش داشته باشه.
کمک به درمان آرتریت
بیماری استئوآرتریت تقریباً 15٪ از جمعیت را تحت تأثیر قرار داده و یکی از علل شایع درد مفاصل به حساب میاد.
ای میتونه علائم آرتریت رو تا حد زیادی بهبود ببخشه، و از این رو یک روغن بسیار کارا بحساب میاد.
استخوان و پوست سالمتر
این روغن غنی از ویتامین E هست که برای سلامت پوست و مو لازمه. از دیگر مواد معدنی موجود در کنجد، کلسیم و روی فراوان رو میتونیم نام ببریم که به استحکام استخوانها کمک میکنن و از پوکی استخوان هم جلوگیری به عمل میارن.
مطلب مرتبط : طریقه مصرف روغن کنجد برای پوست
روغن کنجد برای مغز
یکی دیگه از خواص این روغن، خاصیت این روغن برای مغز هست. این روغن که از دانه کنجد استخراج میشه دارای آنتی اکسیدانی به نام سزاموله که این ترکیب آنتی اکسیدان بسیار قوی بشمار میاد و در نتیجه در برابر اکسیداسیون مقاوم و پایدار هست. استرس اکسیداتیو یکی از عوامل مهم در ایجاد اختلال حافظه هست، بنابراین این روغن میتونه در این مورد بسیار مفید باشد.
روغن کنجد برای جلوگیری از آلزایمر
از جمله خواص این روغن میتونیم به بهبود حافظه، کاهش فشار خون و همچنیم جلوگیری از بروز آلزایمر اشاره کنیم.
خواص ضد سرطانی
همانطور که گفتیم دانه های کنجد حاوی سسامین و سیسمول هستند که خاصیت ضد سرطانی دارند. کنجد موجود در دانه کنجد از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و دانه کنجد سیاه با داشتن خواص آنتی اکسیدانی از کبد در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند و با توجه به اینکه کبد برای فرآیند سم زدایی بدن بسیار مهم است، از کبد محافظت می کند. برابر با محافظت از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان است.
دانه های کنجد سیاه سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان هایی مانند لیگنین و مواد شیمیایی گیاهی مانند فیتوسترول ها هستند که ممکن است از سرطان روده بزرگ جلوگیری کنند.
جلوگیری از آسم
دانه کنجد سیاه سرشار از منیزیم است و منیزیم به جلوگیری از احتقان راه هوایی در مبتلایان به آسم کمک می کند.
به سلامت چشم کمک کنید
همانطور که گفتیم دانه کنجد سیاه به سلامت کبد کمک می کند و طبق طب سنتی چینی سلامت چشم با سلامت کبد مرتبط است. زمانی که کبد دچار مشکل و بیماری می شود، چشم ها خشک و خسته می شوند و احتمال تاری دید وجود دارد. بنابراین اگر دانه کنجد سیاه به سلامت کبد کمک می کند، به سلامت چشم نیز کمک می کند.
مطلب مرتبط : جلوگیری از بارداری با روغن کنجد
کاهش کم خونی
دانه کنجد سیاه نسبت به سایر انواع کنجد دارای آهن بالاتری است، بنابراین می تواند برای افرادی که از کم خونی رنج می برند مفید باشد.
تسکین آرتریت
دانه کنجد سیاه سرشار از عسل است که به کاهش درد و تورم مرتبط با آرتریت کمک می کند. مس همچنین به سلامت استخوان و مفاصل کمک می کند.
ضد پیری
کمبود ویتامین B و آهن می تواند منجر به کاهش شنوایی، از دست دادن حافظه و سفیدی زودرس مو شود. دانه کنجد سیاه سرشار از ویتامین B و آهن است. چینی ها معتقدند که مواد مغذی موجود در دانه کنجد سیاه به اصلاح نقایص بدن از جمله پیری کمک می کند.
بهبود متابولیسم
محتوای بالای مس در این محصول به این معنی است که بدن می تواند فرآیند متابولیک طبیعی را آغاز کند. از سوی دیگر، مس برای تولید گلبول های قرمز خون حیاتی است. این ماده باعث بهبود جریان خون می شود.
روش استفاده از روغن کنجد خوراکی
این روغن از فشرده شدن دانههای کنجد بکر و خام توسط دستگاههای پرس سرد بدست میاد. طبق استاندارد جهانی در مورد پرس سرد ،ذکر شده که دمای روغن خروجی از دستگاه در زمان استحصال، نبایستی بالاتر از 49 درجه سانتیگراد باشد. به عبارتی چنانچه دمای روغن خروجی بالاتر از این حد باشد، خواص، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در این روغن ها تحت الشعاع قرار گرفته و کاهش مییابند.
مطلب مرتبط : چگونه تلخی روغن کنجد را بگیریم
در صورتی که عملیات تولید روغن توسط دستگاههای پرس سرد انجام بشه، این روغن تحمل حرارت بالایی داره و از اون میتونید در مصارف پخت و پز، سرخ کردنیها و همچنین سالادها و دسرها استفاده کنید. در نظر داشته باشید که روغنها اگر در پروسه هاتپرس ( روغنگیری به روش گرم) تولید بشن به هیچ عنوان مناسب سرخ کردن نیستند و همچنین خیلی از خواص خود رو هم از دست دادهاند.
خواص روغن کنجد برای پوست
آنتی اکسیدان موجود در این روغن باعث میشه که این روغن توانایی مقابله با آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد یا مولکولهای ناپایدار داشته باشه که میتونن به ساختار سلولی پوست شما آسیب برسونن.
خاصیت ضد میکروبی این روغن هم میتونه میکروارگانیسم های مضر را از بین ببره یا رشد اونها را متوقف کنه.
این روغن حاوی مقادیر زیادی ویتامین E هست که میتونه به محافظت از سلولهای پوست در برابر آسیبهای ناشی از عوامل محیطی مانند اشعه UV، آلودگی و سموم کمک کنه.
روغن کنجد همچنین حاوی چندین ترکیب فنلی هست که به اون خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی میده. این ترکیبات عبارتند از:
- توکوفرول
- پینورزینول
- سزامولین
- سزامینول
- سیسمول
روش استفاده از روغن کنجد برای پوست
چنانچه این روغن رو روی پوستتون استفاده میکنید بهتره پوستتون تمیز و عاری از آلودگی و چربی باشه تا این روغن کاملاً جذب پوست شما بشه. بهترین زمان استفاده از این روغن در زمان شب و پس از شستن صورت هست. بهتره این روغن مفید حدود یک ساعت روی پوستتون بمونه و پس از یک ساعت اون رو شستشو بدید.
خواص روغن کنجد برای مو
روغن کنجد سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 هست. اینها چربیهای ضروری هستند که بدن شما باید از رژیم غذایی دریافت کنه. مطالعهای در سال 2017 اشاره کرد که کمبود این اسیدهای چرب میتونه بر ریزش مو تأثیر بذاره. پس روغن کنجد رو میشه یک روغن عالی و غنی برای جلوگیری از ریزش مو دونست.
افزودن مواد مغذی می تونه به جلوگیری یا کاهش ریزش مو و نازک شدن مو کمک کنه. انواع مواد مغذی موجود در دانه کنجد عبارتند از:
- ویتامین B-1
- کلسیم
- فلز مس
- فسفر
- اهن
- منیزیم
- منگنز
- فلز روی
روش استفاده از روغن کنجد برای مو
به جهت بهره گیری از خواص این روغن برای مو میتونید تواماً این روغن رو در رژیم روزانه غذاییتون جا بدید و در پخت و پز از اون استفاده کنید و همچنین برای استفاده موضعی روی موی سر بهتره چند قطره از این روغنرو به ریشه موها بزنید و پس از یک ساعت اون رو بشورید. این کار رو حداقل 4 بار در هفته انجام بدید.
قیمت روغن کنجد برای مو
این روغن یک درمان طبیعی برای موهای شماست. در صورت مصرف به مقدار مناسب، عارضه ای ایجاد نمی کند. اما مانند هر روغن دیگری، می تواند منافذ پوست را مسدود کند و باعث تحریک پوست سر شود.
فولیکول های مو نیز می توانند به دلیل مسدود شدن منافذ از بین بروند. برای جلوگیری از این امر، روغن کنجد خالص را برای مدت کوتاهی به پوست سر و موهای خود بمالید و سپس آبکشی کنید، استفاده طولانی مدت از همه روغن ها به هیچ وجه توصیه نمی شود.
همچنین مطمئن شوید که تمام روغن کنجد از پوست سر و موهای شما شسته شده است. پس از استفاده از روغن، موها و پوست سر خود را به خوبی با شامپو و آب گرم بشویید. هنگامی که دوش می گیرید، به آرامی پوست سر خود را ماساژ دهید تا چربی اضافی آن از بین برود.
کمی گرم کردن روغن کنجد می تواند استفاده از آن را آسان تر کند. اطمینان حاصل کنید که روغن بیش از حد گرم نشده است. قبل از استفاده، دما را با یک قطره کوچک در داخل مچ دست خود آزمایش کنید. روغن داغ می تواند پوست سر شما را بسوزاند و به موهای شما آسیب برساند.
اگر فردی به روغن کنجد حساسیت دارد، باید به هر نحوی از مصرف آن اعم از مصرف خوراکی یا موضعی آن خودداری کند. شدت آلرژی از خارش خفیف تا آنافیلاکسی که یک وضعیت بالقوه کشنده است متغیر است.
انواع روغن کنجد:
این روغن میتونه به دو روش پرس گرم Hot Press و پرس سرد Cold Press استحصال بشه. که البته در روش پرس سرد تمامی خواص روغن حفظ میشه و مقاومت دمایی حداکثر رو میشه از روغن کنجد انتظار داشت.
کیفیت دانه کنجد هم که قراره تحت فشار قرار بگیره یکی از مهمترین فاکتورهای تولید این روغن بحساب میاد.
کنجدهایی که رنگ تیره تر دارند، دارای درصد روغن دهی بالاتری هستند اما بوی روغن حاصله از اونها تا حدود زیادی بالاتر از روغن بدست اومده از کنجدهای با رنگ روشن خواهد بود.
تقریبا مهمترین آیتم جهت انتخاب نوع دانه کنجد میزان تمیزی و یا به اصطلاح بوجاری بودن اون هست که عاری از هر گونه خاک و آلودگی و بدون ساقههای گیاه باشه.
از طرفی دانههای شسته به هیچ عنوان جهت روغنگیری مورد مناسبی نیستند چرا که رطوبت اضافی که در اثر شستشو به داخل دانهها نفوذ میکنه به راحتی از بین نمیره و در عملیات روغنگیری با روغن مخلوط میشه. و همین مساله باعث بالا رفتن اسیدیته و پر اکسید روغنها میشه که در نهایت به فساد روغن میانجامد. پس، بهترین دانهها جهت روغنگیری دانههای شسته نشده و در عین حال کاملا تمیز و سورت شده هستند.
گفتنی است روغن کنجد و البته همه روغنها پس از روغنگیری دارای لِرد معلق داخل خودشون هستند که در واقع ذرات ریز حاصل از پوست و گوشت دانههاست که در زمان روغنگیری وارد روغن شدهاند. این ذرات میکرونی به وسیله پارچههای دستگاه فیلتر پرس فیلتر میشه و در نتیجه روغن زلال و شفافی حاصل میشه.
نکته مهم اینکه چنانچه فردی به استفاده از روغن با لِرد پافشاری داشته باشه، بایستی توجه بشه که روغن همراه با لرد به دلیل ذرات معلق، قابلیت سرخ کردن با دمای بالا رو نداره و همچنین لرد موجود در روغن عمر نگهداری از اون رو کاهش خواهد داد.
طرز تهیه روغن کنجد
دانههای کنجد بوجار شده توسط دست و یا دستگاه تسمه نقاله به داخل مخزن دستگاه روغنگیری پرس سرد منتقل میشن و توسط ماردون مارپیچ به جلوی دستگاه هدایت میشن تا تحت عملیات پرس (بدون استفاده از حرارت) قرار بگیرند. دستگاه روغنگیری پرس سرد دانه ها رو با قدرت بالا و با قطعات سخت کاری شده تحت فشار قرار میده و از داخل سوراخ های سیلندر دستگاه روغن حاصله به داخل مخزن روغن و از سمت جلوی دستگاه تفاله های روغگیری (کنجاله ها) خارج میشن.
مطلب مرتبط : خواص روغن کنجد برای مو
روغن استحصال شده به وسیله دست و یا با استفاده از خط لوله استیل و پمپ وارد دستگاه فیلتراسیون میشه و پس از گذر از پارچههای نمدی، زلال و آماده بستهبندی داخل ظروف بهداشتی میشه. در این فرایند هیچ ماده شیمیایی و یا فیلتر غیر فیزیکی دخالت نخواهد داشت و این روغن بدون هیچ ماده نگهدارنده تولید و عرضه میشه.
عوارض احتمالی روغن کنجد
عوارض جانبی مصرف بیش از حد این روغن در رژیم غذایی ممکن است شامل افزایش وزن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، دیورتیکولیت، واکنشهای آلرژیک، آنافیلاکسی، عفونت آپاندیس، اسهال، بثورات پوستی، ریزش مو و حتی سقط جنین باشد.
راهنمای خرید روغن کنجد اصل
در خرید روغن کنجد اصل مهمترین نکته اطمینان از تولید کننده، شرایط تولید، استفاده از مخازن و خط لوله استیل و همچنین بهرهگیری از تمیزترین و تازهترین دانهها هست.
روش های خرید روغن کنجد از سایت بکلی:
- خرید حضوری از شعبات روغنکده بکلی
- ثبت خرید از درگاه اینترنتی روغنکده بکلی
- ثبت خرید تلفنی
- ثبت خرید در واتساپ
- ثبت خرید در اینستاگرام
- ثبت خرید در تلگرام
تشکر نظر شما نمی تواند ارسال شود
گزارش کردن نظر
گزارش ارسال شد
گزارش شما نمی تواند ارسال شود
بررسی خود را بنویسید
نظر ارسال شد
نظر شما نمی تواند ارسال شود