پروتئین کره بادام درختی چقدر است؟

فهرست


این روزها استفاده از کره بادام درختی به سبب مزایای بی شماری که دارد بیش تر از هر زمان دیگری شده است. در گذشته که هنوز خواص این کره شگفت انگیز کشف نشده بود، مردم تمایلی به خوردن آن نداشتند. در این مقاله قصد داریم تا در مورد پروتئین کره بادام درختی و خواص آن توضیحاتی دهیم. با ما تا انتهای مقاله همراه باشید.

کره بادام درختی

کره بادام درختی همان طور که از نامش مشخص است از فشرده سازی مغز بادام درختی به دست می آید. این کره فاقد هرگونه افزودنی های مضر برای بدن نظیر شکر و نمک می باشد. به دلیل طبیعی بودن این کره بسیاری از مردمی که با بیماری های مختلفی دست و پنجه نرم می کنند، امکان استفاده از آن را دارند.

استفاده از این کره باعث می شود تا در طول روز پر انرژی باشید. این کره سرشار از پروتئین، منیزیم، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی مفید برای بدن می باشد.

ارزش غذایی کره بادام درختی به ازای هر 2 قاشق غذاخوری از این ماده خوراکی شامل 21 گرم پروتئین می باشد. اگر پزشک شما را از خوردن گوشت های قرمز و سفید منع کرده است، استفاده از این کره می تواند پروتئین مورد نیاز روزانه بدن شما را تامین کند. این کره همچنین سرشار از سایر مواد مغذی مانند کربوهیدرات، منیزیم، پتاسیم، فیبر و… می باشد.

خواص کره بادام درختی

پیشگیری از بیماری های قلبی یکی از مهم ترین خاصیت های این کره می باشد. افرادی که دچار بیماری های قلب و عروق هستند باید رژیم غذایی مناسبی را داشته باشند. کره بادام درختی هیچ گونه خطری را برای این افراد ندارد و باعث حفظ سلامت قلب و عروق می شود.

کره بادام درختی تازه و طبیعی

استفاده از این کره باعث تقویت عملکرد ریه ها می شود. اگر به بیماری تنگی نفس مبتلا هستید می توانید از این ماده مقوی استفاده کنید. این ماده ضمن تقویت عملکرد ریه ها به عنوان یک ماده پیشگیری کننده از ابتلا به سایر بیماری ها است.

این خوراکی خوشمزه و مقوی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که می تواند باعث استحکام استخوان ها شود. اگر مبتلا به بیماری پوکی استخوان هستید می توانید برای رفع این مشکل خود از کره بادام زمینی استفاده کنید.

سخنی پایانی

در این مقاله در مورد پروتئین کره بادام درختی توضیحاتی داده شد. کره بادام درختی یک منبع سرشار از پروتئین است و می تواند یک انتخاب عالی برای تامین پروتئین روزانه مورد نیاز بدن باشد. یک نکته مهمی که وجود دارد این موضوع است که در مصرف این ماده مقوی زیاده روی نکنید چرا که ممکن برایتان عارضه ای را داشته باشد.

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *